Lördag
Joggade med Peter och Mats innan frukost. Dvs de sprang 3 mil och jag avvek till min egen runda efter 5km. Men då fortsatte jag bort till Stamsjön där isen låg vacker över vattnet och sedan sprang jag på lätta ben hem där kaffe och ungdomar väntade. Underbar början på en dag.
Inte nog med detta, fram på eftermiddagen gick Marcus, Peter och jag till det gym Marcus går på. Så det blev övningar för armar och mage så nu orkar man inget mer än melodifestivalen.
Inte nog med detta, fram på eftermiddagen gick Marcus, Peter och jag till det gym Marcus går på. Så det blev övningar för armar och mage så nu orkar man inget mer än melodifestivalen.
Så skall det låta hemma hos oss
Det blev en TV kväll med " så skall det låta". Markoolio och Sonja Aldén vilket höjdarpar.
Sedan körde vi Larssons "så skall det låta" vid flygeln. Det blev både West side story och The Winner takes it all.
Vårblommor och Friskis
Så var det fredag igen. Veckorna går så fort så man börjar snart tänka på påsklovet. Blir det Kungshamn i år?
Alla veckans lektioner avklarade och på lunchen hann jag med ett core pass hos Friskis och Svettis samt handla vårprimula i olika färger och pärlhyacinter.
Solen skiner och våren känns i luften. Kanske en promenad med Britney skulle passa bra.
wallpaper.se
Alla veckans lektioner avklarade och på lunchen hann jag med ett core pass hos Friskis och Svettis samt handla vårprimula i olika färger och pärlhyacinter.
Solen skiner och våren känns i luften. Kanske en promenad med Britney skulle passa bra.
wallpaper.seRegn, lunch och joggning?
Idag regnar det men eftersom det är min lediga dag gör det ingenting. Härinne framför datorn är det varmt.
Har ägnat förmiddagen åt att plocka upp massa saker som ligger överallt. Oj, vad fort det blir stökigt.
Skall äta lunch på Aludden med Amanda och mina föräldrar, det blir gott och trevligt. Sedan är jag nog redo att ta itu med en bunt med engelska prov, grammatik-prepositioner och reading comprehension.
Så skulle jag ju ut på en joggingtur också....... Får se hur det blir. Göteborgsvarvet närmar sig. Peter är duktig och tränar inför Rom marathon. Springer si så där 15 km i taget.
Har ägnat förmiddagen åt att plocka upp massa saker som ligger överallt. Oj, vad fort det blir stökigt.
Skall äta lunch på Aludden med Amanda och mina föräldrar, det blir gott och trevligt. Sedan är jag nog redo att ta itu med en bunt med engelska prov, grammatik-prepositioner och reading comprehension.
Så skulle jag ju ut på en joggingtur också....... Får se hur det blir. Göteborgsvarvet närmar sig. Peter är duktig och tränar inför Rom marathon. Springer si så där 15 km i taget.
fettisdag
http://hellbom.files.wordpress.com
Igår blev det hemlagad semla på tio-rasten. En klass elever hade gjort iordning 100 semlor till oss lärare som hade studiedag. Vi åt med god aptit.
Efter diverse möten fick jag tid att rätta franskaprov.
Träffade Lena på mitt favoritcafé " Le pain francais" på eftermiddagen och det var kul att ses. Hon berättade om långfärdsskridskoåkning vilket nog är en härlig sport. Kanske något att pröva på.
Havsnära närmar sig
Har packat väskan med det som skall göras i morgon. Noter, franskaprov mm. Ny vecka , nya förutsatser. Har varnat elever för betyg, vilket är jobbigt. Man skall ha det väl underbyggt och kunna visa hur man skall göra för att förbättra sig. En lärares lott.Våren börjar komma. Ljusare på morgonen när man åker till jobbet och kanske åker vi till kusten nästa helg för att börja förbereda sommaren. Varje år längtar man till Kungshamn när sommarn inte känns alltför avlägsen. Längtar till slappa dagar med böcker och tidningar, promenader på klippor och brygga, kalla salta bad och en sallad på Havsnära när kvällen kommer.
Kungshamn-vårt favoritställe.
Fotomässan
Lördagförmiddag, skön ledig dag med te och macka i makligt tempo. Ikväll blir det nog TV med melodifestivalen som huvudattraktion.Nu skall Amanda och jag åka på fotomässan i Göteborg, skall bli kul och inspirerande inte minst för familjens egen fotograf( inte jag).
Gårdagens skola var fylld av redovisningar, en del spännande, som början på en franska afton med musik, bild och dikter. Annars var det också frågor som- Vad skall jag göra för att bli godkänd?- Kan jag göra provet i nästa vecka?
-Läxa, det hade jag ingen aning om.......
Jogging i snön
Den lediga dagen idag blev verkligen ledig. Ingen planering, rättande eller övande. Får ta tag i detta i morgon.
Men jag har köpt en grön blus för 180 kr på väg hem efter att jag kört dottern till skolan, och så har jag sprungit ca 1 mil. Nya numret av " Runners world" har kommit och man blir inspirerad.
Det blev en tur förbi herrgården idag. Får börja ta ut svängarna nu med tanke på Göteborgsvarvet. Temperaturen visade på -1, väglaget var snöigt men detta gav ju bara lite extra träningen. Första halvan av turen gick så lätt och andra ganska bra med lite delmål på vägen. Men skönt att vara utomhus och middagen smakar extra gott.
I morgon är det fredag!
Men jag har köpt en grön blus för 180 kr på väg hem efter att jag kört dottern till skolan, och så har jag sprungit ca 1 mil. Nya numret av " Runners world" har kommit och man blir inspirerad.
Det blev en tur förbi herrgården idag. Får börja ta ut svängarna nu med tanke på Göteborgsvarvet. Temperaturen visade på -1, väglaget var snöigt men detta gav ju bara lite extra träningen. Första halvan av turen gick så lätt och andra ganska bra med lite delmål på vägen. Men skönt att vara utomhus och middagen smakar extra gott.
I morgon är det fredag!
Búzios
I Búzios blev det båttur, hyrbil och lunchConfeitare Colombo
Ann-Marie och Mats klara för kvällens bossa-nova klubb.
Daniel visade oss Rios mest berömda café Confeitaria Colombo beläget på Rua Goncales Dias. Cafét är från 1894 och utsmyckat med stora speglar. Allt utstrålar kolonialtid och eftermiddagsté.
Bossa nova i Búzios,så skulle man kunna lira piano
Intryck från Brazil
Sambaschool, förberedelse inför karnevalen en ny miljö för oss svenskar.
Efter sambaschool såg vi flera bilar som var parkerade framför vår vita buss. Inga problem det var bara att rulla bort bilarna framför och sedan rullade vi till Cobacabana igen.
Telefon
Nu fick jag tag på Amanda efter att ha ringt ca 10 gånger. En gång ringde jag henne 17 gånger. Kallas detta hönsmamma?
Klasskort
En klasskamrat hade lagt ut vårt klasskort på Stay Friends. Så kul att se detta. Undrar hur alla ser ut idag?inför karnevalen
På tisdagen var vi mest vid stranden samt tog en promenad på Ipanema. Luften är varm, havet varmt och sanden mer än het. 
På onsdagen åkte vi linbana upp till Sockertoppen, Sugar Loaf, besökte Brasiliens mest kända café och såg när de bygger karnevalsekipagen. När det blev kväll körde Daniel oss till en sambaschool där de övar inför karnevalen. En upplevelse från en annan del av Rio.
På onsdagen åkte vi linbana upp till Sockertoppen, Sugar Loaf, besökte Brasiliens mest kända café och såg när de bygger karnevalsekipagen. När det blev kväll körde Daniel oss till en sambaschool där de övar inför karnevalen. En upplevelse från en annan del av Rio.
Corcovado, brasilianskt kaffe och Tijuca
En bergbana tog oss upp till Kristusstatyn på den 700 meter höga toppen Corcovado. På 1800-talet var det en man som gjorde en stig från regnskogen Tijuca, uppför den höga toppen för att beskåda utsikten över Rio. 1931 restes Cristo Redentor gjord av betong från Sverige.
Vyn över Rio är imponerande och här var det också väldigt varmt.
Det brasilianska goda kaffet fick oss att vara pigga och tillsammans med andra turister tog vi god tid på oss häruppe bland molnen.
Eftermiddagen tillbringade vi på stranden och Amanda och jag tog en powerwalk på Ipanema. Här motionerar många tidig morgon och när eftermiddagen låter svalkan komma fram.
Igår drack jag 2 kokosnötter fyllda med kokosvatten. De kostar 2 real styck dvs 7 kr.
Idag började vi morgonen klockan halv 7 med jogging längs Cobacabana. Det är en härlig syn med fullt av folk som går och springer. Andra sitter och mediterar vid strandkanten eller bara njuter av att staden vaknar.
Morgondoppet är friskt och svalkande.
Bip-bip
På väg till hotellet passerade vi Bip-bip, en liten bossanova club, då menar jag liten på 10 kvadratmeter där 5 gitarrister och en kille på percussion improviserade över bossa-nova takter. Det lät bra!
På denna klubb startade man genom musiken en motståndsrörelse mot diktaturen som rådde här någon gång på -50-60 talet.
På denna klubb startade man genom musiken en motståndsrörelse mot diktaturen som rådde här någon gång på -50-60 talet.
En träningstur med utsikt
Men rakt framför mig när jag cyklar ser jag en favelas som inte ligger så långt från folklivet på stranden.
Ljusen lyser från de många husen och jag undrar vilka som bor där, vad de gör och hur de har det?
Regnskog mitt i Rio
Mango, papaya och ananas blev min frukost. Tillsammans med banansmoothie ger detta dig naturligtvis en behaglig och vitaminrik start på dagen.Sedan begav vi oss till Floresta da Tijuca, en nationalpark med jungelklädd vildmark. Här såg vi vattenfallet Cascatinha och begav oss ut på en minihike med regnskogen runt omkring oss, allt detta under Daniels guidning.
Lunchen intogs på en populär snackbar dit Rios collegeungdomar går.
Kvällen går i fotbollens tecken på Marcana, världens största fotbollsstadion.
Här kommer också ett kort på konstnären till de tavlor vi köpte igår. Han är en självlärd "artist " från norra Brasilien.
Många av motiven är från de "favelas" som kryper uppför sluttningarna i Rio. Här bor 3 miljoner fattiga människor under knappa förhållanden, men känslan i områdena och husens utseenden gör att de är tacksamma motiv.
De flesta människor som jobbar nere på stränderna här bor i dessa favelas.
Dansa samba med mig
Ja, exakt 8.35 landade vi på flygplatsen i Rio.Daniel da Silvia, vår chaufför hämtade oss och ganska snart därefter var vi på Cobacabana.
Vi kunde inte gå många meter innan det var dags för kokosmjölk under ett parasoll. Sedan hände allt i rask takt.
Jag fick spela samba på stranden, vi blev överösta av handlare som såg oss som möjliga köpare till diverse handdukar, tunikor, baddräkter mm men till sist fick vi tag på några stolar och pustade ut i skuggan.
Vattnet var för övrigt härligt och maten senare på kvällen god.
I just wonder if they have strawberries in Brazil?
Sommarkläderna har plockats fram, vita shorts, blommig topp, solklänning och Ray Ban. Behöver man så mycket mer. Jo, joggingkläder till morgonturen på Cobacabana.
- Går man på Cobacabana har man havet till vänster..... så sjöng Cornelis i Deidres samba.
Ser också fram emot sambakursen vi skall gå.
Hmmm
Vi är väldigt coola med packningen inför resan. Har inte ens börjat tänka på vad jag skall ha med mig.
I morgon har jag inga lektioner. Så härligt!
Har spelat tennismatch ikväll. Vi vann men det var oliiiidligt spännande. I morgon skall jag försöka ta en joggingtur, i snön.
Grattis lillebror!
Marcus fyller 18 år. Världens bästa kille! Kram!lov snart
Lektioner, elever, prov, frågor. Nu längtar jag till lovet!Vad köper man åt en 18-åring?
Idag har jag tagit spruta inför Rio de Janeiroresan och man börjar förstå att man skall åka dit om några dagar. Packat, nej. Men det räcker kanske med ett par capribyxor, en baddräkt och solskyddsmedel samt en bra bok.
Försökte också köpa en bra present åt Marcus som fyller hela 18 år på onsdag. Vet inte om jag lyckats.
Igår såg vi Wendelsbergsrevyn. Agneta som kommit från Stockholm var med. Kul! Revyn är minst lika bra varje gång man ser den. Upptäcker nya saker hela tiden. Musiken är också riktigt bra, inte alls slitna vanliga låtar. Utan nytt och fräscht.
söndag
Nu har vi sjungit klart för i år, iallafall med revyn. Fina tulpanbuketter står överallt och visst känns det tråkigt att det klart nu.Finalföreställningen var kul. Lerumsbaggen delades ut till Den som gett upphov till ett av numren. Det blev ägaren till Pedersens däck som varit föremål för granskning i TV programmet uppdrag granskning.
Jag och Suzanne fick också Rolfs skrivarkslåda för våra nummer i årets revy. Förutom diplom fick vi också en äkta fjäderpenna med bläck som inspiration till skrivande av kommande nummer.
Efter föreställningen blev det fest med mycket sång till dragspel och gitarr. Vi sjöng schlager och slagdängor för full hals och åt god buffé. Vilket gäng!
Nu i eftermiddag väntar Wendelsbergsrevyn. Skall bli kul, ser den nu för 3:dje gången!
